বাসিত জারগড়/শ্রীনগর
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস (২১শে জুন) উপলক্ষে কাশ্মীরের শ্রীনগরে একটি ব্যতিক্রমী ও দৃষ্টিনন্দন যোগ অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়েছিল। একদল জলক্রীড়া অনুরাগী ডাল লেকের জল নিষ্কাশনে সহায়তাকারী পোখরিবাল জলপথের উপর একটি ভাসমান প্ল্যাটফর্মে যোগব্যায়াম করে এক নতুন দৃষ্টান্ত স্থাপন করেছেন।
সবুজ শ্যামল প্রকৃতি, শান্ত জলরাশি এবং দূরবর্তী পাহাড়ের মনোরম দৃশ্যের মাঝে সকালে অনুষ্ঠিত ভাসমান যোগব্যায়ামটি অংশগ্রহণকারীদের মুগ্ধ করেছিল। জলের মাঝখানে একটি ভাসমান প্ল্যাটফর্মে অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন যোগাসন অনুশীলন করার দৃশ্যটি এক অনন্য অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে।
এই বিশেষ অনুষ্ঠানটি পরিচালনা করছেন সুপরিচিত জলক্রীড়া প্রশিক্ষক বিলকিস মীর। তিনি অংশগ্রহণকারীদের বিভিন্ন যোগাসন ও শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করান। তিনি বলেন, এই অনুষ্ঠানের মূল উদ্দেশ্য শুধু যোগের প্রচারই নয়, বরং মানুষকে প্রকৃতির সঙ্গে আরও বেশি সংযুক্ত করা এবং হ্রদ সংরক্ষণের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা।
কাশ্মীরকে সুস্থতা ও রোমাঞ্চ পর্যটনের জন্য একটি বিশেষ গন্তব্য হিসেবে গড়ে তোলার নতুন প্রচেষ্টা হিসেবে ভাসমান যোগকে দেখা হচ্ছে।যোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রকৃতির সান্নিধ্যে যোগব্যায়াম মন ও শরীরের উপর আরও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। শান্ত পরিবেশ মনকে স্থির করে এবং জলের মৃদু ঢেউ মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে। এই কারণেই অনেক অংশগ্রহণকারী এই অভিজ্ঞতাকে সাধারণ যোগাভ্যাসের চেয়ে বেশি কার্যকর বলে বর্ণনা করেছেন।
কাশ্মীরে জলের মাঝখানে একটি ভাসমান প্ল্যাটফর্মে দাঁড়িয়ে যোগব্যায়ামের একটি দৃশ্য
অনেকেই জানিয়েছেন যে এটিই তাঁদের প্রথম জল যোগের অভিজ্ঞতা। শুরুতে কিছুটা অসুবিধা হলেও, শীঘ্রই তাঁরা শরীর ও মনের মধ্যে ভারসাম্য আনতে সক্ষম হন। তাঁদের মতে, এই অভিজ্ঞতা মানসিক চাপ কমিয়েছে এবং গভীর শান্তি এনে দিয়েছে।
অনুষ্ঠানটির অন্যতম আকর্ষণ ছিল ভাসমান প্ল্যাটফর্মের উপর দাঁড়িয়ে ও ভারসাম্য রক্ষা করে যোগব্যায়াম করা। এমন পরিস্থিতিতে যোগব্যায়াম করা সহজ নয়। এর জন্য শরীর ও মন উভয়ের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ প্রয়োজন। ফলস্বরূপ, এই আয়োজনটি কেবল শারীরিক সক্ষমতার পরীক্ষাই নয়, বরং মানসিক একাগ্রতারও একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা।
"যোগব্যায়াম এবং জল উভয়ই ভারসাম্য, শান্তি ও সম্প্রীতির প্রতীক। এই দুটির সংমিশ্রণ এক অনন্য অভিজ্ঞতা তৈরি করে," বলেছেন বিলকিস মীর। তিনি আরও বলেন যে, এই উদ্যোগের অন্যতম উদ্দেশ্য হলো তরুণদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণে উৎসাহিত করা। সুস্থতা শুধু জিমে সীমাবদ্ধ নয়; তিনি বলেন, প্রকৃতির মাঝেও স্বাস্থ্য ও ফিটনেস গড়ে তোলা সম্ভব।
তিনি বলেন, কাশ্মীরের হ্রদগুলোকে শুধু পর্যটন কেন্দ্র হিসেবেই নয়, বরং স্বাস্থ্যসেবা, খেলাধুলা ও সামাজিক কর্মকাণ্ডের কেন্দ্র হিসেবেও গড়ে তোলা যেতে পারে। এতে স্থানীয় পর্যটন খাত শক্তিশালী হবে এবং পরিবেশ সংরক্ষণের বিষয়ে জনসচেতনতা বাড়বে।
প্রতি বছর ২১শে জুন আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালিত হয় এবং দেশজুড়ে বিভিন্ন অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়। তবে, শ্রীনগরের এই ভাসমান যোগাভ্যাসটি তার উদ্ভাবন এবং অনন্যতার জন্য বিশেষ মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এর ছবি ও ভিডিও ইতিমধ্যেই সোশ্যাল মিডিয়ায় ব্যাপকভাবে ভাইরাল হয়ে গেছে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, যোগ শুধু একটি শারীরিক ব্যায়ামই নয়; এটি মানসিক স্বাস্থ্য এবং আবেগিক ভারসাম্য বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়ও বটে। আধুনিক জীবনের ক্রমবর্ধমান চাপ, উদ্বেগ এবং স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে যোগের প্রাসঙ্গিকতা দিন দিন বাড়ছে। তাই, মানুষ প্রকৃতির মাঝে এই ধরনের যোগাভ্যাসের প্রতি আগ্রহী হচ্ছে।
জলে যোগব্যায়ামরত এক মহিলার দৃশ্য
পর্যটন খাতের সঙ্গে জড়িত ব্যক্তিদের মতে, এই ধরনের একটি শিল্প কাশ্মীরকে একটি নতুন পরিচয় দিতে পারে। উপত্যকাটি ইতিমধ্যেই অ্যাডভেঞ্চার ট্যুরিজম, ট্রেকিং, স্কিইং এবং জলক্রীড়ার জন্য সুপরিচিত। এর সঙ্গে ফ্লোটিং ইয়োগার মতো নতুন সংযোজন ওয়েলনেস ট্যুরিজমকে এক নতুন স্তরে নিয়ে যেতে পারে।
অনুষ্ঠানটির পর অনেক অংশগ্রহণকারী বলেন, তাঁরা নিজেদেরকে আরও প্রাণবন্ত, সতেজ ও উদ্যমী অনুভব করছেন। প্রকৃতির কোলে, হ্রদের মাঝখানে এই যোগব্যায়াম তাঁদের জন্য এক আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতায় পরিণত হয়েছিল।
স্থানীয় বাসিন্দারাও এই পদক্ষেপকে স্বাগত জানিয়েছেন। তারা মনে করেন, এ ধরনের অনুষ্ঠান বিশ্বের কাছে কাশ্মীরের একটি ইতিবাচক ভাবমূর্তি তুলে ধরবে এবং তরুণদের মধ্যে স্বাস্থ্য ও ফিটনেস সচেতনতা বৃদ্ধি করবে।
আয়োজকরা আশা করছেন যে ভবিষ্যতে ফ্লোটিং ইয়োগা একটি নিয়মিত কার্যক্রমে পরিণত হবে। যদি তা হয়, তবে এটি শুধু স্থানীয়দের জন্যই নয়, দেশ-বিদেশের পর্যটকদের জন্যও একটি বিশেষ আকর্ষণ হয়ে উঠবে।
ডাল লেকের তীরে এই অভিনব যোগচর্চা স্পষ্টভাবে প্রমাণ করে যে, যোগ, প্রকৃতি এবং পরিবেশ সংরক্ষণের সমন্বয় সমাজে ইতিবাচক পরিবর্তনের বার্তা বয়ে আনতে পারে। কাশ্মীরের শান্ত উপত্যকায় পরিচালিত এই ব্যতিক্রমী প্রচেষ্টা আগামী দিনে একটি নতুন ধারার সূচনা করার সম্ভাবনা রাখে।
.webp)