সংগ্রাম থেকে গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ডস পর্যন্ত: ড. প্রিয়া আহুজার গল্প
অর্সলা খান / নয়াদিল্লি
হারিদ্বারের গলিতে এখন শুধু আস্থার ধ্বনি নয়, আত্মবিশ্বাসের নতুন সুরও শোনা যায়। এই পরিবর্তনের কেন্দ্রে আছেন ড. প্রিয়া আহুজা, যিনি ফিটনেসকে শুধু শরীরের সীমায় আটকে রাখেননি, বরং তাকে জীবনধারার রূপ দিয়েছেন। তাঁর উদ্যোগ কার্মা ওয়েলনেস সেন্টার আজ নারীদের জন্য একটি নিরাপদ ও অনুপ্রেরণামূলক স্থান হয়ে উঠেছে, যেখানে তারা নিজেদের স্বাস্থ্য ও আত্মবলকে নতুনভাবে গড়ে তুলতে পারে।
হারিদ্বারের কঙ্কাল অঞ্চলে অবস্থিত এই সেন্টার প্রথমে একটি সাধারণ ফিটনেস স্টুডিও মনে হলেও ভেতরে প্রবেশ করলেই আলাদা পরিবেশ অনুভূত হয়। এখানে নেই কোনো প্রদর্শন বা প্রতিযোগিতার চাপ, শুধু নিজেকে উন্নত করার আকাঙ্ক্ষা। দেয়ালে টাঙানো অনুপ্রেরণামূলক উক্তি, হালকা সুরের সংগীত এবং প্রশিক্ষণে ব্যস্ত নারীরা এই জায়গাকে প্রাণবন্ত করে তোলে।
তিনি বলেন, “জীবন আমাদের সেই শিক্ষা দেয়, যা আমরা এড়িয়ে যাই।” মা হওয়ার পথে সমস্যার মুখোমুখি হলে এক শূন্যতা তাঁকে গ্রাস করেছিল। কিন্তু তিনি হাল ছাড়েননি। সেই বেদনা তিনি শক্তিতে রূপান্তরিত করেন। ফিটনেসকে বেছে নেন, যা ধীরে ধীরে অভ্যাসে, তারপর আবেগে এবং অবশেষে তাঁর পরিচয়ে পরিণত হয়।
আজ তিনি দুই সন্তানের মা। তাঁর হাসিতে এক প্রশান্তি আছে, যেন প্রতিটি সংগ্রাম তাঁকে কিছু শিখিয়েছে, প্রতিটি অশ্রু তাঁকে আরও দৃঢ় করেছে।
ড. প্রিয়া আহুজার যাত্রা এক অনুপ্রেরণামূলক কাহিনীর মতো। একজন প্রশিক্ষিত ফিজিওথেরাপিস্ট হওয়ার পাশাপাশি তিনি যোগে মাস্টার্স ডিগ্রি অর্জন করেছেন। জ্ঞান ও অভিজ্ঞতা মিলিয়ে তিনি এমন একটি প্ল্যাটফর্ম তৈরি করেছেন, যেখানে শরীর ও মন দুটোই ভারসাম্য খুঁজে পায়। তাঁর বিশ্বাস, ফিটনেস শুধু ওজন কমানোর উপায় নয়, বরং আত্মসম্মান ও মানসিক দৃঢ়তার মাধ্যম।
তাঁর সবচেয়ে বড় পরিচয় তাঁর বিশ্বরেকর্ড। তিনি অষ্টাভক্রাসন নামক কঠিন যোগাসন টানা সাড়ে তিন মিনিট ধরে রেখেছিলেন। এই অর্জন শুধু একটি রেকর্ড নয়, বরং তাঁর পরিশ্রম, শৃঙ্খলা ও নিবেদনের প্রতীক।
কার্মা ওয়েলনেস সেন্টার সম্পূর্ণভাবে নারীদের জন্য নিবেদিত। এখানে গৃহিণী, ছাত্রী, কর্মজীবী, সবাই আসে। উদ্দেশ্য একটাই: নিজেকে উন্নত করা। এখানে ক্রসফিট, যোগ, জুম্বা, স্পিনিং, স্ট্রেংথ ট্রেনিং, কার্ডিও এবং রিফর্মার পিলাটিসের মতো নানা ক্লাস পরিচালিত হয়। প্রতিটি ক্লাস শরীরের পাশাপাশি মনকেও শক্তি দেয়।
হারিদ্বারের মতো শহরে নারীদের জন্য নিরাপদ ফিটনেস সেন্টার গড়ে তোলা সহজ ছিল না। কিন্তু তিনি তা সম্ভব করেছেন। আজ তাঁর সেন্টার বহু নারীর জন্য প্রেরণা। এই গল্প শেখায়, কঠিন সময় আমাদের ভাঙতে নয়, বরং গড়তে আসে।
ড. প্রিয়ার পদ্ধতি আলাদা। তিনি প্রতিটি সদস্যকে ব্যক্তিগতভাবে বোঝার চেষ্টা করেন, তাদের শারীরিক অবস্থা, দৈনন্দিন জীবন ও লক্ষ্য অনুযায়ী প্রশিক্ষণ দেন। ফলে নারীরা শুধু ফিটই হন না, আত্মবিশ্বাসেও ভরে ওঠেন।
আজ কার্মা ওয়েলনেস সেন্টার শুধু একটি ফিটনেস স্টুডিও নয়, বরং একটি আন্দোলন। এটি সেই নারীদের গল্প বলে, যারা নিজেদের সময় দিতে শিখেছে, স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দিয়েছে এবং বুঝেছে যে শক্তিশালী শরীরের পাশাপাশি শক্তিশালী মনও জরুরি।
